دانستنی ها:: پزشکی و سلامت
پوست خود را جوان كنيد
پزشکی و سلامت/
پوست در دوران كودكي
قابليت ارتجاعي زيادي دارد، چون
زير آن سطح وسيعي از چربي هست كه
با افزايش سن و به مرور با كاهش
چربي زيرپوستي تغييراتي مانند شل
شدن و جمع شدن به وجود ميآيد.
به همين دليل بسياري از افراد با
ديدن چنين صحنهاي به فكر شادابي
مجدد پوست خود ميافتند و
راضياند براي به دست آوردن پوست
جوان خود هر روشي را امتحان كنند
كه يكي از اين موارد، ليفتينگ يا
همان پوستكشي است.
دكتر نيما استواري، متخصص پوست و
مو، فوقتخصص ليزر و زيبايي در
اين باره به «جامجم» ميگويد:
وقتي گفته ميشود پوست پير شده
يعني ساختمان پوست مشكل دارد و
الياف كلاژن و الاستين كه در واقع
بافتهاي ارتجاعي زير پوست را
تشكيل ميدهند بتدريج از ميان
رفته و با كم شدن حجمشان، تغيير
ماهيت دادهاند كه با روشهاي
ليفتينگ ميتوان تا حدودي آنها را
جايگزين كرد.
وي با اشاره به اين كه جراحيهاي
ليفتينگ اغلب در سنين بالا و به
دنبال افتادگيهاي شديد پوست
توصيه ميشود، اظهار ميكند: در
ليفتينگهاي خفيفتر ميتوان از
ليزر يا كرمهاي مخصوص اين كار
استفاده كرد.
اين فوق تخصص ليزر و زيبايي با
بيان اين كه نقش ليزر در ليفتينگ
به 2 شكل است، خاطرنشان ميكند:
در نوع اول اقدامات، ليزرهاي
تخريبي به طور همزمان سطح پوست را
سايش و زخم كرده و عمق آن را
حرارت ميدهند كه اين مساله سبب
ميشود پوست جديدي جاي زخم ايجاد
شود و در پي آن كلاژنهاي جديدي
ساخته شود كه بافت را قوي و
محكمتر ميكند.
وي ميافزايد: مشكل چنين ليزري آن
است كه زخم روي پوست ايجاد ميشود
و فرد تا مدتي آثار زخم را به
صورت ترشح، قرمزي و تيرگي دارد،
بنابراين نيازمند يكسري
محافظتهاست كه خيلي آسان نيست؛
ولي در روش جديد ليفتينگ به وسيله
ليزر، دستگاه سطح پوست را زخم
نميكند يا خيلي كم و سطحي اين
اتفاق ميافتد و فقط حرارت به عمق
پوست داده ميشود كه البته اين
روشها نيازمند تكرار هستند و هر
سه هفته تا يك ماه تكرار ميشوند.
طبق گفته دكتر استواري، اين اثرات
حرارتي باعث تحريك توليد كلاژن در
پوست ميشوند و بافت شل را سفت و
چروك ها را مقداري ترميم ميكنند.
وي متذكر ميشود: اثر اين نوع از
ليفتينگ ليزري در كوتاهمدت ظاهر
نميشود و بيمار بايد 4 تا 6 ماه
منتظر اثرات ليفتينگ باشد.
اين فوقتخصص ليزر و زيبايي با
ابراز اين كه كرمهاي ليفتينگ
بيشتر براي اثرات پيشگيري مدنظر
گرفته ميشوند و اثري محدود
دارند، يادآور ميشود: مصرف مدام
اين نوع از كرمها باعث درصد كمي
بهبود در بيمار ميشوند؛ ولي اگر
ميزان افتادگي در بخش تحتاني صورت
(چانهها) باشد، تنها راه، جراحي
ليفتينگ (پوستكشي) است كه با
اين طريق تمامي بافتهاي افتاده
به بالا كشيده ميشوند.
دكتر استواري اذعان ميكند: افراد
ميتوانند با توصيه پزشك متخصص،
كرمهاي ليفتينگ را از 30 سالگي
شروع كنند؛ ولي آنچه در اين حين
از درمان نيز مهمتر مينمايد،
نحوه محافظت از پوست است، بهتر
است براي جلوگيري از پيري زودرس،
مصرف بموقع از ضدآفتابها،
پاككنندههاي غيرصابوني و
رطوبترساني به پوست را از ياد
نبرد.
فراموش نكنيم عواملي همچون كاهش
وزن، استرسهاي روزمره، در معرض
آفتاب بودن، استفاده از الكل،
سيگار و استعدادهاي ژنتيكي در
روند ايجاد تغييرات در چهره
اثرگذار هستند.
بخارهايي که پوست را جوانميکند
اين بخور را ميتوان هميشه ودرهمه
جا انجام داد.
به اين صورت كه پوست را درمعرض
بخار آب قراردهيد ولي مواظب باشيد
كه بخار، پوست شما را نسوزاند.با
اين كار آلودگيها و چربيها و
سلولهاي شاخي از سطح پوست تميز
ميشود و پوست شما مرطوب ميگردد
و مرطوب بودن مانع ايجاد چين
وچروكها ميشود.
بعد از اين بخور ميتوان از ماسك
استفاده كرد. بخورگل ختميو
بابونه اين بخورعلاوه بر اينكه
موجب تميزي و مرطوب شدن پوست
ميشود، باعث ضدعفوني، روشن شدن و
شادابي پوست نيز ميشود. بهترين
كاري كه ميتوان بعد از اين بخور،
علاوه بر استفاده از انواع
ماسكها انجام داد، استفاده از
روغن زيتون و در صورت داشتن جوش
در روي صورت، استفاده از آب
ليموترش است كه بايد به كمك پنبه،
مخلوط روغن زيتون و آب ليموترش را
روي پوست بماليد و پس از 30 دقيقه
صورت را با آب ولرم بشوييد.
براي اين کار مقداري گل ختمي و
گل بابونه (گل ختمي دو برابر گل
بابونه) را در ظرف آب جوش
ميريزيم و سپس در ظرف را به مدت
10 دقيقه ميبنديم تا با حرارت
ملايم دم بکشد و سپس در ظرف را
برميداريم و يک پارچه کلفت روي
سر خود و ظرف مياندازيم و همين
طور که صورتمان بالاي ظرف و در
معرض بخارها قرار دارد با کمک دو
انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ
ميدهيم و اين عمل را چند بار
تکرار ميکنيم.در فاصله ميان
تکرارها ميتوان استراحت کرد.
مزايا و معايب بخور گرم در
دستگاههاي بخور گرم، بخارآب داغ
به وسيله يك المنت حرارتي توليد
ميشود. احتمال رشد باكتري و كپك
در مخزن آن اندك است. در تسكين
احتقان بيني و عفونتهاي مجاري
تنفسي سودبخشتر است.
سبب انتشار مواد معدني موجود در
آب به هوا نميشود.بنابراين
ميتوان مخزن آن را با آب شير پر
كرد اما بهتر است مخزن اين دستگاه
بخور را نيز با آب مقطر پر كنيد،
چراكه رسوب املاح موجود در آب شير
در دستگاه بخور گرم عمر دستگاه را
كاهش ميدهد. امکان افزودن مواد
ضدعفونيکننده و خوشبوکننده در
آنها وجود دارد. از سوي ديگر، عيب
اين دستگاهها آن است که مصرف
انرژي برق آنها بالاست
. احتمال سوختگي با بخار داغ يا
آب داغ داخل مخزن وجود دارد.
مزايا و معايب بخور سرد؟ تكنولوژي
دستگاههاي بخور سرد متنوع هستند:
رطوبتساز پروانهاي: در اين
دستگاه يك ديسك دوار آب را به سوي
يك افشانه شانهاي شكل پرتاب
ميكند.بنابراين قطرات ريز آب به
صورت مه از دستگاه خارج ميشود.
رطوبتساز تبخيري: در اين دستگاه،
فتيلهاي آب درون مخزن را به خود
جذب ميكند.
سپس توسط پنكهاي به فتيله دميده
ميشود كه موجب تبخير آب از فتيله
ميشود. هر قدر رطوبت نسبي هوا
بيشتر باشد، خروجي بخار آب در اين
دستگاه بخور كاهش مييابد.در واقع
خروجي به طور خودكار تنظيم
ميشود.
رطوبتساز اولتراسونيك: داراي يك
ديافراگم فلزي است كه با فركانس
فراصوت مرتعش شده و آب را به صورت
مه به فضاي اطراف پراكنده ميكند.
مزايا و معايب بخور سرد از آنجايي
كه بخار آن سرد است خطر سوختگي
(به ويژه براي خردسالان) ايجاد
نميكند. مصرف انرژي آنها كمتر
است. آب سرد محل مناسبي براي
تكثير باكتريها و قارچها است و
از آنجايي كه در بخور سرد قطرات
ريز آب به هوا پراكنده ميشود،
باكتريها و مواد زيانآور ديگر
نيز به همراه آب در فضاي اتاق
منتشر ميشوند بنابراين مخزن آب
آنها بايد هر روز با آب و صابون
شسته شود.
از آنجايي كه در بخور سرد مواد
معدني موجود در آب در هوا پراكنده
ميشود (به غير از رطوبت ساز
تبخيري) بايد مخزن آب آنها را با
آب مقطر پر كرد (در غير اين صورت
مواد معدني موجود در آب به صورت
گرد و غبار در محيط منزل پخش
خواهند شد). بخور سرد فراصوت
كمصداترين و بخور گرم
پرسروصداترين دستگاههاي بخور
هستند. برخي از رطوبتسازهاي مدرن
داراي ضدعفونيكننده آب و كارتريج
سختيگيرآب نيز ميباشند. .
منبع:ایران سلامت
بازگشت